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MASTER PROGRAM 恆常課程

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Notes
​報名須知

初班
以輕鬆有趣的訓練培養小朋友打籃球的興趣,同時配合適量的體能訓練,鍛練協調能力和反應,適合未接受過籃球訓練或3-5歲的小朋友參加

 

中班
以訓練基本個人技術為主,打好各方面技術的基礎, 然後在課堂中加入實戰,提升個人能力,適合已有一年或以上恆常籃球訓練經驗的小朋友參加

 

進階
除了加強個人技術外,還會學習小組攻防配合,學習如何處理各類比賽中的情況,為比賽作好準備。此班適合已具備校隊資格的小朋友參加

 

特訓
10人為一班, 1.5小時高強度訓練,分為小學組和升中及中學組。主要訓練個人進攻技能。今年年特設升中班協助小朋友提早適應中學訓練強度

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#3on3 competition
#Strength and Conditioning
#Day Camp

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